توجد العديد من الطرق الشائعة التي تُساعد على صحتكِ. مثل: أكل الاطعمة المجففة بانتظام. الحفاظ على أسلوب سليم تقليل القلق وإضافة كثير من الأنشطة البناءة إلى حياتكِ يسهم في تعزيز جودة حيات